CBG (kannabigerol) může působit od několika minut do několika hodin. Proč je to tak proměnlivé? Záleží hlavně na způsobu užití, dávce a vašem těle. Níže najdete konkrétní časy, co od čeho očekávat a praktické tipy, jak účinek ovlivnit.
Dávka: vyšší dávky obvykle působí déle. Kvalita a čistota produktu: plný spektrum vs. izolát může změnit efekt díky „entourage“ efektu. Metabolismus a tělesná hmotnost: rychlejší metabolismus = kratší účinek. Tolerance: častí uživatelé mohou pozorovat kratší a méně výrazné účinky. Strava: užití s jídlem, obzvlášť tučnějším, prodlužuje vstřebávání u orálních forem.
Inhalace / vaping: nástup 1–5 minut, vrchol do 15–30 minut, trvání obvykle 1–3 hodiny. Ideální pro rychlé nastavení dávky a když chcete rychlý efekt.
Sublinguální kapky (pod jazyk): nástup 15–30 minut, efekt může trvat 3–6 hodin. Lepší biologická dostupnost než běžné polykání, pokud kapky necháte působit pod jazykem 60–90 sekund.
Orální (edibles, kapsle, oleje spolknuté): nástup 30–120 minut, vrchol často po 2–4 hodinách, účinek může vydržet 6–10 hodin. Trvá déle kvůli průchodu trávicím traktem a játry.
Topické (krémy, masti): nástup 10–30 minut lokálně, trvání závisí na složení a může být několik hodin. Topika působí hlavně místně a do krevního oběhu se vstřebá jen omezeně.
Obecně platí: pokud chcete rychlý a krátký efekt — volte inhalaci. Pokud preferujete delší a pozvolný účinek — zvolte edibles nebo orální olej.
Začněte nízkou dávkou a postupně zvyšujte po malých krocích. Pokud používáte olej, zkuste ho brát s jídlem s obsahem tuku pro lepší vstřebání. Sledujte deník účinků: napište si čas, dávku a jak se cítíte — rychle najdete svůj vzorec. Vyvarujte se kombinování s alkoholem nebo sedativy bez konzultace s lékařem. Pokud užíváte léky, poraďte se s lékařem kvůli možným interakcím (CBG ovlivňuje enzymy v játrech).
Výzkum CBG je zatím omezený, takže přesné časy se mohou lišit. Buďte trpěliví, sledujte své reakce a upravujte dávky podle zkušeností. Pokud máte specifický cíl (spánek, bolest, úzkost), zaznamenávejte nejen délku, ale i kvalitu účinku — to pomůže najít optimální způsob užití.
Máte dotaz k vlastní dávce nebo produktu? Napište — rád pomůžu s konkrétnější radou podle vašeho způsobu užívání.
Ahoj, jsem blogerka specializující se na konopí a dnes se podíváme na to, jak dlouho trvá účinek CBG, známé také jako kanabigerol. Je to velmi zajímavá otázka, protože CBG je jedna z klíčových složek konopí, která má spoustu léčivých účinků. Přečtěte si můj článek a dozvíte se více o tom, jak dlouho můžete očekávat, že účinky CBG budou trvat. Je to tajemství, které chci s vámi sdílet!
zář 9 2023
říj 26 2023
říj 23 2023
