Jak dlouho trvá, než začne působit konopná žvýkačka?

Než si koupíte konopnou žvýkačku, musíte vědět jednu věc: účinek nezačne hned. Není to jako kouření nebo inhalace. Když žvýkáte CBD nebo THC žvýkačku, tělo ji musí nejprve rozložit, pak látky projdou trávicím systémem a až pak se dostanou do krevního oběhu. To trvá čas. A ten čas se liší podle toho, co jste jedli dříve, jak je žvýkačka vyrobená a jaký máte metabolismus.

Obvyklá doba účinku - od 30 minut do 2 hodin

Nejčastěji lidé cítí první účinky konopné žvýkačky mezi 30 a 90 minutami po žvýkání. Pokud jste na prázdný žaludek, může to začít už za 20-40 minut. Pokud jste si předtím snědli těžkou jídelníčkovou porci - třeba pizza nebo těstoviny - může to trvat až dvě hodiny. To je stejné jako s jinými perorálními přípravky, jako jsou tablety nebo kapsle.

Proč to tak je? Když žvýkáte, část CBD nebo THC se vstřebává přes sliznici úst - to je rychlejší cesta. Ale většina látky se dostane do žaludku a játra, kde se musí přeměnit na aktivní formu. Tento proces, který se jmenuje první přechod přes játra, způsobuje zpoždění. A ne všechny žvýkačky jsou stejné. Některé mají liposomální technologii, která zrychluje vstřebávání. Jiné jsou jen obyčejná žvýkačka s CBD přísadou - ty působí pomaleji.

Co ovlivňuje rychlost účinku?

• Strava - Prázdný žaludek = rychlejší účinek. Plný žaludek = zpoždění až o 60 minut.
• Dávka - 10 mg CBD působí jinak než 25 mg. Vyšší dávky obvykle začnou působit dříve a silněji, ale ne vždy.
• Metabolismus - Lidé s rychlým metabolismem cítí účinek dříve. Starší lidé nebo ti s pomalejším metabolismem mohou čekat déle.
• Žvýkání - Čím déle žvýkáte (minimálně 5-10 minut), tím více látky se vstřebá přes ústní sliznici. Nežvýkejte ji jako gumu - vypusťte ji, když přestane chutnat.
• Typ látky - CBD žvýkačky působí jinak než THC. CBD je klidnější, THC může způsobit rychlejší „vysoký“ pocit, ale i to závisí na vašem těle.

Někteří lidé tvrdí, že jejich žvýkačka působí za 15 minut. To je vzácné. Obvykle to znamená, že žvýkačka obsahovala nějakou formu CBD, která se vstřebávala přímo přes sliznici - například mikroemulze nebo liposomální CBD. Takové produkty jsou dražší, ale efektivnější. Většina běžných žvýkaček na trhu však nesplňuje tento standard.

Proč se to liší od kouření nebo olejů?

Když kouříte konopí, CBD nebo THC vstupují přímo do plic a odtud hned do krve. Účinek začíná za 1-5 minut. Oleje pod jazyk působí za 15-30 minut, protože se vstřebávají přes sliznici. Žvýkačka je nejpomalejší cesta - ale také nejdelší. Účinek může trvat 6-8 hodin, zatímco kouření skončí za 2-3 hodiny. To je hlavní výhoda žvýkaček: dlouhodobý, rovnoměrný účinek bez náhlých výkyvů.

Pro lidi, kteří potřebují uklidnění během dne - třeba kvůli úzkosti, bolestem nebo nespavosti - je to ideální. Nemusíte se bát, že vás „vysoký“ překvapí ve chvíli, kdy potřebujete být v pohodě. Ale musíte plánovat. Pokud potřebujete účinek za 30 minut, neberte žvýkačku, vezměte olej pod jazyk.

Co dělat, když nic necítíte po dvou hodinách?

Nezvyšujte dávku hned. Mnoho lidí dělá chybu: vypije nebo sní další žvýkačku, protože „nic necítí“. A pak se cítí špatně - příliš silný účinek, závratě, nevolnost. To je riziko předávkování perorálních přípravků.

První pravidlo: počkejte minimálně 2 hodiny. Pokud stále nic necítíte, nezvyšujte dávku o více než 5-10 mg. Většina lidí potřebuje 10-25 mg CBD na začátek. Pokud jste vysoký, těžký nebo máte vysokou tolerance, můžete potřebovat více. Ale nejdřív zkusíte s nižší dávkou.

Držte si deník. Zapište si: kdy jste žvýkali, co jste jedli předtím, jaká byla dávka a kdy jste cítili první účinek. Po třech až pěti pokusech už budete vědět, jak vaše tělo reaguje. Každý je jiný.

Je bezpečné žvýkat konopnou žvýkačku každý den?

Ano, pokud je kvalitní a obsahuje pouze legální látky. V České republice je CBD legální, pokud neobsahuje více než 0,3 % THC. Většina žvýkaček na trhu má 0 % THC nebo jen stopové množství. To znamená, že nebudete „vysoký“ a nebudete testovat pozitivně na drogy.

Není známo, že by CBD způsobovalo závislost. Ale jako každý doplněk stravy byste ho měli užívat opatrně. Pokud užíváte léky - například na krevní tlak, antidepresiva nebo léky na štítnou žlázu - může CBD ovlivňovat jejich účinek. Konzultujte to s lékařem.

Nejčastější vedlejší účinky: suchost v ústech, mírná únava, zvýšený apetit. To je vše. Pokud cítíte nevolnost, závratě nebo třes - přestanete užívat a kontaktujte lékaře. To je vzácné, ale možné.

Když začnete žvýkat - co dělat?

1. Začněte s nízkou dávkou - 5-10 mg CBD.
2. Žvýkejte minimálně 5-10 minut, než ji vyplivnete.
3. Nežvýkejte ji jako gumu - je to lék, ne zábava.
4. Nežijte s ní na prázdný žaludek, pokud nechcete rychlý účinek.
5. Čekejte alespoň 2 hodiny, než berete další dávku.
6. Pište si, co se stalo - to vám pomůže v budoucnu.

Nejlepší čas na žvýkání je ráno po snídani nebo večer před spaním. Pokud potřebujete uklidnění během dne - třeba před důležitou schůzkou - začněte žvýkat alespoň 90 minut předtím. Nečekáte, že vás to zachrání v poslední chvíli.

Co je lepší: žvýkačka nebo olej?

Je to otázka potřeb a stylu života.

Žvýkačka je pohodlná, chutná, není potřeba měřit kapky a dávka je přesná. Ideální pro denní užívání. Ale pomalejší účinek.

Olej pod jazyk je rychlejší, flexibilnější - můžete si nastavit přesnou dávku. Ale chutná špatně, musíte mít při sobě láhev a kapečku. Nevhodná pro práci nebo veřejné místa.

Když chcete rychlý účinek - olej. Když chcete pohodlí a dlouhodobý efekt - žvýkačka. Mnoho lidí používá obě - olej na nouzi, žvýkačku na každodenní užívání.

Co si vybírat - jak poznat kvalitní žvýkačku?

Nejdůležitější je: certifikát o analýze (COA). Každý výrobce by měl mít laboratorní výsledky, které potvrzují obsah CBD, absence THC a absence těžkých kovů nebo pesticidů. Pokud to nemáte - nekupujte.

Další znaky kvality:

• Obsah CBD je uveden v miligramech - ne jen „obsahuje konopí“.
• Neobsahuje cukr - používá se stevia nebo erythritol.
• Je vyráběna v EU nebo USA s certifikací GMP.
• Neobsahuje umělé barviva nebo přísady.

Na trhu je spousta levných žvýkaček, které mají jen 2-3 mg CBD na kus. To je jen zábava. Pro účinek potřebujete 10 mg a více. Většina dobrých žvýkaček má 10-25 mg na kus.

Co se stane, když žvýkáte příliš?

Není možné zemřít z předávkování CBD. Ale příliš mnoho může způsobit:

• únavu
• závratě
• nevolnost
• sníženou koordinaci
• zvýšený apetit

To všechno je dočasné a ustoupí za několik hodin. Pokud jste snědli 3-4 žvýkačky najednou, zůstaňte v klidu, pijejte vodu a neříkejte si, že jste „vysoký“. To není THC. To je jen příliš mnoho CBD. Tělo si to vyspí.

Nezapomeňte: žvýkačka není „kouření s chutí“. Je to lék. A jako lék se s ní zachází opatrně.