Úvod do světa CBD: Mýty a fakta
Mám ráda své sestřeníčky a také úplné naprosté vědecké geeky. A tak se možná nebudete divit, když řeknu, že ve světě CBD je spousta zmatku, mystifikace, vyložených nesmyslů i nadějných objevů. Pojďme se tedy ponořit hlouběji do tohoto fascinujícího světa - světa CBD, tedy kanabidiolu.
Co je to vlastně CBD?
CBD, nebo-li kanabidiol, je jeden z více než 100 kanabinoidů, které nalezneme v konopí. CBD je známé svým uklidňujícím účinkem a není psychoaktivní - tedy vás to „nevyšvihne“. Navíc, CBD je legální prakticky po celém světě. Dokonce i můj vtipný manžel, Ondřej, se nade mnou někdy uchechtlá, když mi připomene, že už jsem doopravdy voksená žena a měla bych vědět, že CBD je OK. Ach, jeho smysl pro humor...ale zpátky k tématu.
Je CBD bezpečné a má nějaké vedlejší účinky?
Když to vezmu kolem a kolem, CBD je relativně bezpečné. Samozřejmě má nějaké vedlejší účinky, jako cokoliv jiného, co do svého těla zavádíte. Moje babička by se třeba mohla cítit slabá nebo ospalá, když by užila příliš mnoho CBD. Takže jako u všeho, je důležitá míra. Ale co je důležité, CBD se nevstřebává do tukových buněk a nezvyšuje chuť k jídlu, takže nemá žádný přímý dopad na váhu. Já to vždycky říkám Ondřejovi, když mi opět připomíná můj leisure time s CBD. Můj milý, ale stále se musím naučit, jak se s CBD nepřejíst. No proste jak se říká: praxe činí mistra.
CBD a přibírání na váze: fakta a mýty
Váha, ah! To je věčné téma. Jak často jsem sama toužila mít takové dokonalé štíhlé tělo, jako má moje nejlepší kámoška. Ale abych vám řekla pravdu, CBD nemá vliv na přibírání na váze - alespoň ne přímo. Zatímco THC, druhý prominentní kanabinoid, může zvýšit chuť k jídlu a váhy, CBD tuto konkrétní stránku věci neovlivňuje. Jasně, nemůžu zapřít, že když se po užití CBD cítím uvolněnější, tak možná sahám po nějaké té sladké dobrotě - ale to už je spíš moje věc.
Osobní zkušenosti a tipy pro použití CBD
Dokážu si představit, že některé z vás se možná bojí zkoušet CBD právě kvůli mylnému strachu z přibírání na váze. Nejsem žádný odborník, ale mohu vám říct o vlastní zkušenosti. Když jsem začala užívat CBD, cítila jsem se lépe, byla jsem klidnější a méně napjatá. Není to zázračný lék na hubnutí, ale ve své podstatě mi CBD pomohlo lépe se starat o sebe a mé tělo. Tipem, který bych vám chtěla dát, je že pokud máte obavy z přibírání na váze, můžete zkombinovat užívání CBD s regulovanou dietou a pravidelným cvičením.
Závěrečné myšlenky na téma CBD a váha
Existuje mnoho mytů kolem CBD a jeho vlivu na váhu. Vede to k mnoha nedorozuměním a zbytečným obavám. Fakt je, že CBD přímo nezpůsobí přibírání na váze. Na druhou stranu, existuje spousta důkazů o jeho pozitivním dopadu na tělo a mysl. Takže pokud se chcete cítit lépe a zdravě, CBD může být výbornou volbou. A pokud máte obavy z přibírání na váze, snažte se držet zdravé stravy a aktivního životního stylu. Ať už se rozhodnete jakkoli, nezapomeňte na to nejdůležitější - poslouchat své tělo a dělat to, co je pro vás nejlepší.
Post-Comment