CBD se stává běžnou součástí denní rutiny mnoha lidí - od těch, kteří ho používají k uklidnění, po ty, kteří ho berou pro bolest nebo spánek. Ale pokud se musíte podrobit testu na drogy, nebo prostě chcete vědět, kdy bude vaše tělo čisté, je důležité pochopit, jak dlouho CBD zůstává v organismu. A ne, to není stejné jako marihuana. CBD tablety, které berete, se zpracovávají jinak než kouřený konopí, a to má vliv na dobu, po kterou je detekovatelné.

Co se vlastně děje, když vezmete CBD tabletu?

Když spolknete CBD tabletu, nejprve prochází vaším zažívacím traktem. V játrech je metabolizováno na různé sloučeniny, z nichž nejdůležitější je 7-hydroxy-CBD a 6-hydroxy-CBD. Tyto metabolity se pak dostávají do krevního oběhu a šíří se po těle. CBD je tukově rozpustné, takže se ukládá v tukových tkáních - v játrech, mozku, tukové tkáni a dokonce i v kostní dřeni. To znamená, že se nevyčistí jednoduše přes moč, jako voda nebo cukr. Místo toho se postupně uvolňuje z tuků a zpracovává játrem.

Prostřednictvím moče a stolice se z těla odstraňuje přibližně 80-90 % CBD a jeho metabolitů. Zbytek je vylučován přes pot. To je důvod, proč někteří lidé, kteří pravidelně užívají CBD, mohou mít v testech na drogy pozitivní výsledek - ne proto, že je CBD zakázaná látka, ale protože některé testy detekují metabolity, které mohou být podobné THC.

Kolik času trvá, než se CBD vyčistí z těla?

Neexistuje jedna odpověď, která platí pro všechny. Doba, po kterou CBD zůstává v těle, závisí na několika faktorech. Pro většinu lidí, kteří užívají CBD tablety jednou nebo dvakrát týdně, je většina CBD vylučována během 2 až 5 dní. Ale pokud užíváte CBD denně po měsíc nebo déle, může zůstat detekovatelné až 30 dní.

Tady je přehled podle frekvence užívání:

  • Jednorázové užití: 1-3 dny
  • Pravidelné užívání (1-3x týdně): 3-7 dní
  • Denní užívání (méně než 50 mg denně): 7-14 dní
  • Denní užívání (více než 50 mg denně): 14-30 dní

Tato čísla se týkají standardních CBD tablet s obsahem 10-25 mg. Pokud berete vyšší dávky nebo produkty s větší bioavailability (např. koloidní CBD), může doba vylučování být delší.

Co ovlivňuje dobu vylučování CBD?

Ne každý organismus zpracovává CBD stejně. Zde je seznam faktorů, které mohou značně ovlivnit, jak dlouho CBD zůstává v těle:

  • Dávka: Čím vyšší dávka, tím déle trvá vylučování. Pokud denně berete 100 mg CBD, vaše tělo potřebuje více času na její rozklad.
  • Frekvence užívání: Pravidelné užívání způsobuje akumulaci v tukových tkáních. Tělo potřebuje více času na jejich vyčištění.
  • Hmotnost těla a obsah tuku: Lidé s vyšším procentem tělesného tuku ukládají CBD déle. CBD se váže na tuky, takže těžší lidé nebo ti s vyšším BMI ho udržují déle.
  • Metabolismus: Lidé s rychlým metabolismem CBD zpracovávají rychleji. To znamená, že mladší lidé nebo ti, kteří cvičí pravidelně, často CBD vylučují rychleji.
  • Zdraví jater: Játra jsou hlavními „výrobními závody“ pro rozklad CBD. Pokud máte problémy s játry, může to způsobit, že CBD zůstává v těle déle.
  • Typ produktu: CBD tablety mají nižší bioavailability než podjazyční kapky nebo inhalace. To znamená, že menší část CBD vstřebáte - ale zároveň se déle udržuje, protože je pomaleji vstřebávána.
Průřez lidského těla s zlatými částicemi CBD uvolňujícími se z tukových tkání.

Je CBD detekovatelná v testech na drogy?

Standardní testy na drogy (např. 5-panelové testy) hledají THC, nikoli CBD. Ale některé testy, zejména ty používané v pracovních prostředích nebo při řízení vozidla, mohou být citlivější a detekovat metabolity, které se liší jen o několik atomů od THC. To je důvod, proč některé testy mohou dát falešně pozitivní výsledek - i když jste nekouřili marihuana.

Většina kvalitních CBD produktů v Česku obsahuje méně než 0,2 % THC, což je zákonná mez. Ale pokud je produkt nekvalitní nebo nebyl řádně testován, může obsahovat více THC, než je uvedeno. A to je riziko, které byste neměli ignorovat.

Pokud se připravujete na test, vyberte si CBD izolát (CBD isolate), který neobsahuje žádné další kanabinoidy. Tento typ produktu má nulový obsah THC a je bezpečnější pro osoby, které podléhají testování.

Jak zrychlit vyčištění CBD z těla?

Neexistuje zázračný nápoj nebo diéta, která okamžitě vyčistí CBD z vašeho těla. Ale můžete podpořit přirozené procesy vašeho těla:

  • Pijte dostatek vody: Pomáhá vylučovat metabolity přes moč. Ale nepijte příliš - přehýbání může vést k ředění moče, což může vyvolat podezření.
  • Cvičte pravidelně: Fyzická aktivita zvyšuje metabolismus a pomáhá uvolňovat CBD uložené v tukové tkáni. Ale nezahájte extrémní trénink jen proto, že se připravujete na test - to může dočasně zvýšit hladinu metabolitů v krvi.
  • Jedzte potraviny bohaté na vlákninu: Oves, čočka, zelenina a ovoce podporují trávení a pomáhají vylučovat látky přes stolici.
  • Spáte dost: Tělo se obnovuje během spánku - a játra pracují nejefektivněji v noci.
  • Neužívejte další CBD: Pokud chcete, aby vaše tělo bylo čisté, přestanete užívat CBD alespoň 2-4 týdny před testem.

Nikdy nepoužívejte „detox“ nápoje nebo tablety z internetu. Tyto produkty nejsou ověřené a mohou obsahovat nebezpečné látky. Některé dokonce mohou způsobit falešně negativní výsledek, což je v pracovním prostředí stejně škodlivé jako pozitivní.

Testovací pruh s lehce pozitivním výsledkem a láhev CBD izolátu na stole.

Kdy je bezpečné znovu začít užívat CBD?

Pokud jste se podrobili testu a výsledek byl negativní, můžete znovu začít užívat CBD. Ale pokud jste užívali CBD denně po měsíc nebo déle, doporučuje se udělat pauzu 1-2 týdny, aby se tělo mohlo „resetovat“. To znamená, že vaše tělo nezůstane v režimu „návyku“ a bude lépe reagovat na budoucí dávky.

Nezapomeňte: CBD není závislost, ale tělo se k ní může přizpůsobit. Pokud ji užíváte dlouhodobě, může se stát, že budete potřebovat vyšší dávku, aby působila stejně. Pauza pomáhá obnovit původní citlivost.

Co říkají vědci?

V roce 2020 provedla univerzita v Coloradu studii na 15 dospělých, kteří užívali CBD tablety 100 mg denně po 14 dní. Po ukončení užívání bylo CBD detekovatelné v krvi až 7 dní u 80 % účastníků. U 30 % bylo stále detekovatelné po 14 dnech. V moči bylo CBD většinou vylučováno do 5 dní, ale metabolity zůstávaly až 14 dní.

Podle studie z Journal of Clinical Pharmacology z roku 2023 je doba vylučování CBD závislá na individuálním metabolismu. Lidé s pomalým metabolismem mohou mít CBD v těle až 30 dní - i když užívají pouze 25 mg denně.

Což znamená: neexistuje univerzální odpověď. Ale pokud užíváte CBD tablety v běžných dávkách (10-50 mg denně), můžete se spolehnout na 7-14 dní jako bezpečnou lhůtu před testem.

Co dělat, pokud máte test na drogy?

Pokud víte, že budete testováni, zvažte tyto kroky:

  1. Přestaněte užívat CBD nejméně 2 týdny před testem - pro bezpečnost 3 týdny.
  2. Používejte pouze produkty s certifikací a výrobcem, který poskytuje certifikát o analýze (COA).
  3. Vyberte si CBD izolát - nebo CBD s nulovým THC.
  4. Neužívejte žádné „detox“ produkty.
  5. Pijte vodu, jedzte vlákninu a cvičte mírně - ale neextrémně.

Pokud se podrobíte testu a výsledek je pozitivní, ale jste si jistí, že jste nekouřili marihuana, požádejte o další test - například GC/MS, který je přesnější a umí rozlišit mezi THC a CBD metabolity.

Jak dlouho trvá, než se CBD z tablety vyčistí z krve?

CBD z tablety se obvykle vyčistí z krve během 2-7 dní, pokud užíváte jen několikrát týdně. U pravidelných uživatelů může zůstat v krvi až 14 dní. U lidí s vysokou dávkou nebo pomalým metabolismem může být detekovatelné až 30 dní.

Může CBD způsobit pozitivní výsledek v testu na drogy?

Ano, ale jen tehdy, pokud produkt obsahuje stopové množství THC nebo pokud test detekuje metabolity podobné THC. Kvalitní CBD izolát s nulovým THC nezpůsobí pozitivní výsledek. Vždy si vybírejte produkty s certifikátem analýzy (COA).

Je bezpečné užívat CBD, když pracuji v bezpečnostním sektoru?

Je to možné, ale s opatrností. Pokud je vaše práce spojená s testováním na drogy, doporučuje se používat pouze CBD izolát a přestat užívat alespoň 2-3 týdny před testem. Některé firemní politiky zakazují jakýkoli konopný produkt - zkontrolujte svůj pracovní řád.

Může CBD zůstat v těle i po měsíci?

Ano, zejména u lidí, kteří užívají vysoké dávky (50-100 mg denně) po měsíce nebo léta. CBD se ukládá v tukových tkáních a může se postupně uvolňovat i po 30 dnech. Pokud jste užívali CBD pravidelně a dlouho, předpokládejte, že může být detekovatelné až 30 dní po poslední dávce.

Co je lepší - CBD olej nebo CBD tablety - pokud chci rychle vyčistit tělo?

CBD olej pod jazyk je rychleji vstřebávaný, ale také rychleji vylučován. CBD tablety se uvolňují pomaleji, takže mohou zůstat v těle déle. Pokud chcete rychle vyčistit tělo, olej může být lepší volbou - ale jen pokud užíváte malé dávky a jen krátce. Pokud chcete zcela vyčistit tělo, přestaněte užívat jakýkoli CBD produkt alespoň 2-4 týdny.