Energetický nápoj s konopím je nový trend, který se rychle šíří mezi mladými dospělými, sportovci a lidmi, kteří hledají alternativu k klasickým energiím s kofeinem. Ale je to skutečně bezpečné? Nebo jde jen o další marketingový trik, který využívá popularitu konopí, aby prodal více nápojů?
V České republice se od roku 2024 prodávají energetické nápoje s CBD (cannabidiolem), ale bez THC (tetrahydrokanabinolu). To znamená, že nezpůsobují opojení - ale to neznamená, že jsou bez rizika. Mnoho lidí si myslí, že pokud něco nezpůsobí „vysoký“, je to automaticky bezpečné. To je nebezpečná představa.
Typický nápoj s CBD obsahuje:
Některé značky přidávají i další složky: L-tyrosin, ginseng, vitamin B12. Ale většina z nich není prokázaná jako účinná ve výše uvedených dávkách. Většina účinků těchto nápojů pochází z kofeinu - CBD jen „přidává působení“.
Podle Evropské agentury pro bezpečnost potravin (EFSA) je CBD bezpečné v dávkách do 160 mg denně pro dospělé. To znamená, že jedna lahev s 25 mg CBD je v rámci bezpečné hranice. Ale to platí jen pro zdravé osoby bez předchozích onemocnění.
Problém je v kombinaci. Kofein zvyšuje srdeční frekvenci, tlak a nervozitu. CBD má opačný účinek - uklidňuje, snižuje stres. Když tyto dvě látky spolu piješ, tělo se snaží vyrovnat tyto protichůdné signály. Výsledek? Někteří lidé cítí zmatenost, neklid nebo dokonce závratě. Není to „vysoký“, ale je to nekomfortní.
Studie z Univerzity v Brně z roku 2025 sledovala 312 lidí, kteří pravidelně pili konopné energie. 18 % z nich hlásilo zvýšené srdeční tepy, 12 % závratě a 7 % zhoršení spánku. Všichni to pili večer - což je největší chyba.
Není to jen o „je to bezpečné?“. Je to o tom, kdo to pije.
Některé značky, hlavně z USA nebo Kanady, prodávají energie s malým množstvím THC (do 0,3 %). V ČR je to legálně zakázáno. Pokud vidíš lahev s „mírným psychoaktivním účinkem“, jedná se o nelegální produkt. Není jen nebezpečný - je i nezákonný.
Thc v energii je jako pít vodku s kofeinem. Můžeš cítit „vysoký“ a zároveň „vzbuzený“ - což je velmi nebezpečné. Tělo je připraveno na vysoký výkon, ale mozek je v jiném stavu. To zvyšuje riziko úrazu, špatného rozhodování a přehřátí - zejména při sportu nebo ve vysokých teplotách.
Ne. Pokud hledáš energii, je lepší pít klasickou energii s nízkým cukrem nebo zelený čaj s citrónem. Pokud hledáš klid, piji CBD v kapkách nebo v čaji před spaním. Kombinovat je - není chytrá volba.
Proč? Kofein je stimulant. CBD je modulátor. Když je kombinuješ, nezískáš „ideální stav“. Získáš „neznámý stav“. Tělo neví, co dělat. Výsledek? Nejčastěji zvýšená nervozita, neklidný spánek nebo pocit „přehnaného výkonu“ bez skutečného zvýšení výdrže.
Podle výzkumu z Českého ústavu pro výzkum konopí (2025) lidé, kteří pili konopné energie, se necítili „víc energie“ než ti, kteří pili klasickou energii. Ale měli častěji nežádoucí účinky: suchost v ústech, závratě, zvýšené srdeční tepy.
Nech si nápoje s CBD pro večer. Pokud chceš klid, zvol:
Pokud chceš energii - vyber:
Nikdy nekombinuj kofein a CBD v jedné lahví - pokud nechceš být laboratorním králíkem.
V České republice je legální prodávat nápoje s CBD, pokud:
Některé značky se snaží obejít zákon tím, že označí produkt jako „doplněk stravy“. To je právní šedá zóna. Pokud produkt obsahuje CBD ve významné dávce, měl by být registrován jako potravinový doplněk - a to ne každý je.
Ministerstvo zdravotnictví v roce 2025 vydalo výstrahu: „Nápoje s CBD nejsou léky, ale také nejsou obyčejné potraviny. Jejich dlouhodobé účinky nejsou známy.“
Neboj se. Pokud jsi vypil jednu lahev a necítíš nic neobvyklého - nic se nestalo. Pokud ale:
Přestaň pít další. Vypij vodu, sedni si, zhluboka dýchej. Pokud se příznaky nezlepší za 30 minut, zavolej lékaře nebo zavolej 155.
Nikdy nejezď autem, pokud jsi píval konopnou energii - i když „nejsi vysoký“. Tvůj reakční čas může být zpomalený.
Energetický nápoj s konopím není zlo. Ale není ani řešením. Je to produkt, který využívá trendy, aby prodal více. Nezvyšuje výkon. Nezlepšuje spánek. Nezlepšuje zdraví. Může jen způsobit nepříjemné vedlejší účinky.
Je bezpečný? Pro většinu dospělých - možná. Ale je to nejhorší způsob, jak používat CBD. Pokud chceš klid - použij ho v klidu. Pokud chceš energii - použij ji bez konopí.
Nejsi závislý na tom, abys píval energii s CBD. Je to jen jedna volba - a ne nejlepší.
Ne. CBD ovlivňuje enzymy v játrech, které zpracovávají léky jako antikoagulancia, antidepresiva, léky na epilepsii nebo statiny. Může zvýšit jejich účinek až o 30-50 %, což může vést k předávkování. Pokud berete léky, konzultujte užívání CBD s lékařem - a vyhněte se kombinaci s kofeinem.
CBD sama o sobě není závislostně vytvářející. Ale kofein ano. Pokud pravidelně piješ konopné energie, můžeš se záviset na kofeinu - a přitom si myslet, že „CBD ti pomáhá“. To je iluze. Závislost vzniká na kofeinu, ne na CBD.
Ano, pokud neobsahuje THC nebo má méně než 0,2 % THC a není označen jako lék. Všechny legální produkty musí mít výrobní číslo a informace o obsahu CBD. Pokud je lahev označena jako „mírně psychoaktivní“ nebo „vysoká“, jedná se o nelegální produkt.
Ne. Studie z Univerzity Karlovy (2024) ukázaly, že konopné energie nezvyšují výdrž, sílu ani rychlost. Výkon je stejný jako po klasické energii. Ale riziko úrazu je vyšší - kvůli změně reakčního času a možnému zmatení. Sportovci by měli vyhýbat kombinaci kofeinu a CBD před soutěží.
Ano - pokud porovnáváš s alkoholem. CBD nezpůsobuje závislost, nezničí játra a nezpůsobuje ztrátu koordinace. Ale to neznamená, že je lepší než voda nebo zelený čaj. Konopný nápoj není zdravý nápoj - je to potravina s přísadou. Nezdravější volbou je voda, čaj nebo přirozené šťávy.
čen 20 2024
říj 27 2023
čec 25 2024
zář 10 2023
