Doba nástupu účinků CBD: jak rychle pocítíte efekt?

Doba nástupu účinků CBD se liší podle způsobu užití a několika dalších věcí. Někteří lidé pocítí změnu za pár minut, jiným to trvá hodiny. Pokud chcete efekt předvídat, stačí vědět, jak produkt užíváte, co jste předtím jedli a jaké máte tělesné návyky.

Rychlé metody: vaping a inhalace

Při vapingu nebo jiném druhu inhalace se CBD dostane do plic a odtud přímo do krevního oběhu. Efekt se často objeví během 1–10 minut. Vrchol může nastat do 15–30 minut a účinek obvykle trvá 2–4 hodiny. To z inhalace dělá nejrychlejší způsob, pokud potřebujete rychlou úlevu.

Tip: začněte s jedním až dvěma potahy a počkejte 10–15 minut. Pokud nic necítíte, přidejte další potah. U vapingových produktů hledejte čistotu složení a dávkování na obalu.

Pomalé metody: edibles, kapsle a oleje

Edibles (sušenky, bonbóny) a kapsle procházejí trávicím traktem. Ná nastupuje pomaleji — mezi 30 minutami a 2 hodinami, někdy i později. Vrchol je většinou 2–4 hodiny po užití a účinek může vydržet 6–8 hodin nebo déle. To je užitečné, když chcete dlouhodobou kontrolu symptomů.

Sublingvální oleje (pod jazyk) jsou mezi tím. Zpravidla začnou působit za 15–45 minut a drží 4–6 hodin. Důvodem je rychlejší vstřebání přes sliznici než u edibles.

Topické produkty (krémy, masti) působí lokálně. Ná nastupuje často za 15–60 minut u bolesti v dané oblasti. Topika obvykle nevyvolají celkové účinky jako úleva v mysli.

Co ovlivňuje dobu nástupu? Tělesná váha, metabolismus, jídlo v žaludku, kvalita produktu a kombinace s jinými látkami. Tuk v jídle zvyšuje vstřebání edibles. Alkohol nebo jiné léky mohou změnit účinek CBD.

Praktické rady: zapisujte si, kdy a kolik jste užili, jaké byly účinky a jak dlouho trvaly. To rychle ukáže váš optimální režim. Vždy začínejte nízkou dávkou a zvyšujte pomalu. Pokud užíváte léky, poraďte se s lékařem kvůli možným interakcím přes játra (CYP450).

Pokud chcete více užitečných návodů, na našem webu najdete články o dávkování, vapingu a rozdílech mezi formami CBD. Zkuste náš průvodce „Kolik potahů CBD vape“ nebo článek o edibles, abyste měli konkrétní tipy pro svůj případ.