Jak dlouho zůstává CBD gumička v těle? Všechno, co potřebujete vědět

Než si koupíte CBD gumičku, možná vás zajímá jedna věc: jak dlouho zůstává CBD v těle? Nejde jen o to, kdy začne účinek, ale i o to, kdy už ho vás nebude trápit - nebo naopak, kdy budete potřebovat další dávku. Tady je jasná odpověď, bez přehánění a marketingového šumu.

Kdy začne CBD gumička působit?

CBD gumičky se nezpracovávají stejně jako inhalace nebo oleje pod jazyk. Když je sníte, musí projít vaším trávicím systémem. To znamená, že účinek se neobjeví hned. Obvykle to trvá 30 až 90 minut, a to záleží na tom, jestli jste jídli předtím. Pokud jste měli plný žaludek, může to trvat i dva hodiny. Je to stejné jako když vezmete vitamín D nebo magnezium - tělo potřebuje čas, aby to vstřebalo.

První účinky jsou obvykle jemné: klid, mírné uvolnění svalů, zmírnění napětí. Nejde o „vysoký“ pocit, jaký dává THC. CBD nezpůsobuje závislost ani halucinace. Pokud nic necítíte po dvou hodinách, neznamená to, že to nefunguje. Znamená to jen, že tělo zpracovává CBD pomaleji.

Jak dlouho trvá účinek CBD gumičky?

Počet hodin, po které cítíte účinek, se liší podle dávky, váhy, metabolismu a toho, jak často CBD užíváte. U většiny lidí je účinek vidět 4 až 6 hodin. Někteří lidé cítí jemný efekt až 8 hodin, zvláště pokud užívají vyšší dávku - například 25 nebo 50 mg CBD na gumičku.

Pokud užíváte CBD pravidelně, tělo se k němu přizpůsobí. V tom případě může účinek trvat déle, protože se CBD hromadí v tukových tkáních. To je stejné jako s vitamíny A, D, E nebo K - tělo je ukládá a využívá je postupně.

Kdy se CBD z těla úplně vyloučí?

Tady je to, co většina lidí skutečně chce vědět: Kdy už ho v těle nebude?

CBD se vylučuje především přes játra a střeva. Polovina látky se z těla odstraní během 18 až 32 hodin. To znamená, že po 2 dnech už je v těle jen malá část původní dávky. Ale to neznamená, že je tam úplně nic.

U jednorázového užívání je CBD většinou z těla ven za 3 až 5 dní. Pokud užíváte CBD každý den, může to trvat až 7 až 10 dní, aby se zcela vyloučilo. U některých lidí s pomalým metabolismem nebo vyšší tělesnou hmotností může být v těle stále stopové množství i po 14 dnech.

To je důležité, pokud plánujete test na drogy. Většina standardních testů hledá THC, ne CBD. Ale některé citlivé testy - například ty pro sportovce nebo zaměstnance v bezpečnostních oborech - mohou detekovat i CBD. Pokud užíváte CBD denně, měli byste se vyhnout testu alespoň 2 týdny předem.

Co ovlivňuje, jak dlouho CBD zůstává v těle?

Není všechno stejné. Tady jsou hlavní faktory, které mění dobu, jak dlouho CBD zůstává v těle:

• Dávka - Čím vyšší dávka, tím déle to trvá. Gumička s 10 mg se vyloučí rychleji než ta s 50 mg.
• Tělesná hmotnost - CBD je tukově rozpustné. Čím více tuku máte, tím déle ho tělo ukládá a uvolňuje.
• Metabolismus - Lidé s rychlým metabolismem ho odstraňují rychleji. To závisí na věku, pohlaví, pohybu a genetice.
• Pravidelnost užívání - Pokud užíváte CBD denně, hromadí se v těle. To zvyšuje dobu, než se úplně vyloučí.
• Jídlo - Užívání CBD s jídlem, zejména s tuky, zvyšuje jeho vstřebávání, ale také prodlužuje dobu, kdy zůstává v těle.
• Zdraví jater - Játra jsou hlavními „čističkami“ CBD. Pokud máte problémy s jaterní funkcí, tělo ho zpracovává pomaleji.

Je možné urychlit vylučování CBD?

Ano, ale jen o něco. Neexistuje žádný „čarodějnický nápoj“, který vám vyčistí tělo za den. Ale můžete pomoci svému tělu:

• Pijte dost vody - Podporuje ledviny a pomáhá odstraňovat látky přes moč.
• Pohyb - cvičení zrychluje metabolismus a spalování tuků, kde se CBD ukládá.
• Zdravá strava - Vláknina, zelenina a ovoce podporují trávení a vylučování.
• Spánek - Tělo se regeneruje během spánku - včetně detoxikace.

Nezvláštní diety, detox čaje nebo „čištění“ jater nejsou potřeba. Většina z nich je jen marketing. Vaše játra a ledviny dělají práci skvěle - stačí jim dát podporu.

Kdy byste měli být opatrní?

Ne každý může CBD užívat bez obav. Pokud:

• berete léky na krevní tlak, úzkost nebo epilepsii - CBD může ovlivnit jejich účinek.
• jsou problémy s játry - vysoké dávky CBD mohou zatížit jaterní funkci.
• jsou těhotné nebo kojíte - doporučuje se vyhnout CBD, protože vliv na plod není dostatečně prozkoumán.
• se chystáte na test na drogy - i když je CBD legální, některé testy ho detekují.

Vždy se poraďte s lékařem, pokud užíváte léky nebo máte chronické onemocnění. CBD není „bezpečný“ pro všechny - jen je bezpečnější než mnoho jiných látek.

Co když nechcete, aby CBD zůstalo v těle dlouho?

Chcete jen krátkodobý efekt? Pak:

• Volte nižší dávky - 5 až 10 mg na gumičku.
• Nepijte s jídlem - užívejte na prázdný žaludek.
• Nepoužívejte každý den - užívejte jen když potřebujete.
• Zvolte jinou formu - například CBD olej pod jazyk (účinek za 15-30 minut, vylučování za 1-2 dny).

Pod jazyk je rychlejší a kratší. Gumičky jsou pro ty, kdo chtějí delší účinek - a přitom nemají rádi chuť oleje.

Co se stane, když užíváte CBD dlouhodobě?

Neexistuje důkaz, že by dlouhodobé užívání CBD škodilo. Studie na lidech trvající několik let ukazují, že je dobře snášeno. Lidé, kteří užívají CBD měsíce nebo roky, často hlásí lepší spánek, méně bolesti a nižší úroveň stresu.

Nejčastější vedlejší účinky jsou mírné: suchost v ústech, lehká únava, změny chuti. Ty přestanou, jakmile se tělo přizpůsobí.

Nejde o závislost. CBD neaktivuje centra odměny v mozku jako THC nebo nikotin. Pokud přestanete užívat, nevyskytují se žádné příznaky odvykání.

Je CBD v těle nebezpečné?

Ne. CBD je nezávislá látka, která se přirozeně vyskytuje v konopí. Tělo je schopné ji zpracovat a vyloučit. Nedává závislost, nezničí játra, nezpůsobuje poškození mozku. Je to jako vitamín - tělo ho používá, když potřebuje, a vyloučí, když už ho nepotřebuje.

Největší riziko není CBD - je to nízká kvalita produktu. Pokud koupíte gumičku s neznámým obsahem, s příměsí THC nebo s chemickými přísadami, může to být problém. Vždy vybírejte produkty s certifikátem o čistotě a obsahu CBD - a s výrobcem, který je transparentní.