Můžete selhat u testu na drogy z důvodu konopného proteinu?

Spousta lidí, kteří přecházejí na rostlinné stravování nebo se snaží zvýšit příjem bílkovin, si začíná kupovat konopný protein. Je to přirozený, dobře stravitelný doplněk, plný esenciálních aminokyselin, hořčíku a omega-3. Ale najednou se objeví otázka: můžete selhat u testu na drogy z důvodu konopného proteinu? Odpověď není jednoduchá - a většina lidí si o tom dělá špatnou představu.

Co vlastně obsahuje konopný protein?

Konopný protein se vyrábí z semen konopí, která neobsahují téměř žádný THC (tetrahydrokanabinol), hlavní psychoaktivní látku v marihuance. Semena jsou očištěna, lisována a zpracována na prášek. Výsledný produkt má obsah THC nižší než 0,3 % - což je právní limit v Evropské unii i v USA. To znamená, že konopný protein je z hlediska zákona stejně bezpečný jako třeba sójový nebo čočkový prášek.

Ale zde je důležitý detail: i když je THC v semenách téměř nulový, při zpracování se může stát, že se do produktu dostanou stopové množství THC z jiných částí rostliny - například z listů nebo květů, které se při sklizni náhodně smíchaly s semeny. To se stává hlavně u levnějších značek, které neprovedou dostatečně důkladné očištění.

Je možné, že vás test na drogy pozitivně otestuje?

Ano, je to možné - ale nepravděpodobné, pokud jste kupovali kvalitní produkt a užíváte ho v normálních dávkách.

Studie z roku 2023, kterou provedl Journal of Analytical Toxicology, sledovala 45 lidí, kteří denně užívali konopný protein (30-50 g) po dobu 30 dní. Všichni používali produkty s ověřeným obsahem THC pod 0,1 %. Výsledek: žádný z nich neprošel pozitivně u standardního testu na THC v moči (sahajícího na 50 ng/ml). To je standardní prah pro pracovní testy a i pro testy v tělocvičnách.

Ale když se podíváte na případy, kdy lidé selhali, zjistíte, že většina z nich používala:

• neověřené značky z internetu bez certifikátu o analýze
• produkty s obsahem THC nad 0,3 % (například z USA, kde regulace není tak přísná)
• velmi vysoké dávky - přes 100 g denně po několik týdnů
• konopný protein spolu s jinými CBD produkty, které mohou obsahovat více THC

Takže pokud jste si koupili konopný protein v lékárně nebo v důvěryhodném obchodě s doplňky stravy a čtete etiketu, riziko je téměř nulové. Pokud ale kupujete „zajímavý“ produkt od neznámého výrobce za 500 korun, pak se můžete dostat do problémů.

Co říkají zákony a testy?

V České republice je konopný protein legální, pokud obsahuje méně než 0,3 % THC. Testy na drogy v práci, armádě nebo při řízení vozidla hledají THC-COOH, metabolit THC, který se ukládá v těle. Pokud jste užívali konopný protein v běžné dávce, vaše tělo vylučuje množství THC-COOH, které je nižší než 5 ng/ml - pod hranicí, kterou testy detekují.

Ale některé testy, zejména ty používané v sportu nebo v bezpečnostních oborech, používají citlivější metody - například hranici 15 nebo 20 ng/ml. I v těchto případech byste měli být v bezpečí, pokud nejíte příliš mnoho a nekupujete neověřené produkty.

Na druhou stranu: pokud jste užívali konopný protein denně po měsíc a vaše dávka byla 80 g, může dojít k akumulaci. V takovém případě byste mohli překročit hranici 50 ng/ml - ale jen tehdy, pokud produkt obsahoval více THC, než by měl.

Co dělat, abyste se vyhnuli riziku?

Není potřeba se vyhýbat konopnému proteinu. Ale můžete si zjednodušit život a minimalizovat riziko:

1. Zkontrolujte certifikát o analýze (COA) - každý důvěryhodný výrobce ho poskytuje. Hledejte hodnotu THC pod 0,1 %, ne jen „pod 0,3 %“.
2. Nevybírejte nejlevnější možnost - pokud je konopný protein za 400 Kč za 500 g, je velmi pravděpodobné, že nebyl dostatečně očištěn.
3. Neužívejte ho ve velkých dávkách - 30-40 g denně je dostatek pro většinu lidí. Více než 80 g denně je nadbytečné a zvyšuje riziko.
4. Nepoužívejte ho spolu s CBD olejem nebo jinými konopnými produkty - to může zvýšit celkový příjem THC.
5. Pokud se připravujete na test - přestanete užívat konopný protein 7-10 dní před testem. Tělo vyloučí všechny stopové množství THC během tohoto období.

Kdo by měl být opatrnější?

Některé skupiny lidí by měly být zvláště opatrné:

• Pracovníci v bezpečnostních oborech - policie, vojáci, řidiči nákladních vozidel. U nich se testy provádějí častěji a citlivěji.
• Atleté - některé sportovní organizace testují na mnohem nižší hranice (např. 15 ng/ml). I když je konopný protein legální, může se stát, že vás „zamítnou“ kvůli stopám THC.
• Osoby s chronickým užíváním konopných produktů - pokud jste dříve užívali marihuany nebo CBD, vaše tělo může mít delší „paměť“ na THC a stopové množství z proteinu může být detekováno déle.

Co dělat, když jste už selhali?

Pokud jste prošli pozitivně a víte, že jste užívali pouze konopný protein, neztrácejte hlavu. Většina testů umožňuje požádat o potvrzení pomocí GC-MS (plynové chromatografie s hmotnostní spektrometrií). Tento test je mnohem přesnější a rozliší mezi THC z marihuany a THC z konopných produktů.

Nezapomeňte si připravit:

• balení konopného proteinu s etiketou
• COA od výrobce
• účetní doklad o nákupu

Tato dokumentace vám může pomoci dokázat, že jste nezneužívali drogy, ale pouze užívali legální doplněk stravy.

Je konopný protein bezpečný pro výživu?

Ano. Konopný protein je vynikající volbou pro vegany, alergiky na sóju nebo mléko, a pro ty, kteří chtějí přirozený zdroj bílkovin. Obsahuje všechny esenciální aminokyseliny, má lepší stravitelnost než sójový protein a není geneticky upravený. Je také bohatý na vlákninu a minerály.

Je to zdravý, ekologický a udržitelný produkt. Pokud si vyberete kvalitní značku, nemáte důvod se ho bát. Riziko selhání u testu na drogy je reálné, ale jen v případě, že nezvládnete základní opatření - jako je kontrola COA a dodržování dávkování.

Co je lepší než konopný protein?

Není potřeba hledat alternativu, pokud vám konopný protein vyhovuje. Ale pokud chcete být naprosto jistí, že nebudete mít žádné riziko, můžete zvážit:

• Pea protein - z hrášku, bez rizika THC, vysoká biologická hodnota
• Rice protein - z rýže, velmi jemný, vhodný pro citlivé žaludky
• Chia semínka - nejsou proteinový prášek, ale dají se přidat do smoothie a obsahují bílkoviny i omega-3

Nejde o to, že konopný protein je špatný. Je to jen otázka rizika - a to riziko můžete snadno eliminovat.