První dotek s CBD: co je to a jak to funguje?
Na úvod následujícího textu je potřeba ujasnit jeden důležitý fakt: CBD není to samé co THC. CBD, neboli kanabidiol, je jedním z více než stovky kanabinoidů nalezených v konopí. Ve srovnání s THC, které je psychoaktivní, CBD naopak působí jako antipsychotikum. Konkrétně, může zmírnit účinky THC a pomáhat na široké spektrum zdravotních problémů.
Většina CBD výrobků pochází z konopí, které obsahuje méně než 0,3% THC. Toto procento je mimo jiné důvodem, proč CBD výrobky legálně koupíte téměř kdekoliv.
Je důležité si uvědomit, že CBD nepůsobí jako relaxační a euforickou "hodinu štěstí" jako THC. Jeho účinky jsou spíše subtilní, ale rozhodně významné, pokud jde o zlepšení zdraví a pohody.
Postupné nastupování účinků CBD
Možná se ptáte, jak rychle budete pociťovat účinky CBD. No řekněme si to narovinu - není to tak okamžité, jak byste možná očekávali. Účinky CBD se obvykle projeví ve chvíli, kdy CBD projde vaším trávicím systémem a vstřebá se do krevního oběhu.
Tento proces může trvat od 15 minut do 2 hodin, v závislosti na tom, jaké produkty CBD používáte a jak je užíváte. A abych byla upřímná, účinky CBD nejsou tak nápadné jako u THC. Spíše než euforické pocity, můžete očekávat zlepšení nálady, zmírnění bolesti a snížení úzkosti.
Je to trochu jako když napijete šálek bylinkového čaje. Okamžitě necítíte, jak bylinky pracují na vašem těle. Ale po chvíli se možná cítíte uklidnění, spokojení a celkově se cítíte lépe.
Metody užívání a jejich rychlost účinku
Tak jaký je nejlepší způsob, jak užívat CBD? To záleží na tom, co přesně od použití CBD očekáváte. Existují různé metody, jak užívat CBD, a každá má své výhody a nevýhody.
Orální užití je nejběžnější. Můžete si vybrat z široké škály produktů, jako jsou oleje, kapsle, čokolády, bonbóny, nápoje a dokonce i žvýkačky. Ale i když se jedná o nejčastěji používanou metodu, není to také ta nejrychlejší.
Podjazykové užití je rychlejší. Tato metoda zahrnuje kapek CBD oleje pod jazyk a jeho držení tam po dobu 60 až 90 vteřin před polknutím. Tímto způsobem se CBD dostává přímo do krevního oběhu a vyhýbá se trávicímu systému.
Vaporizace je další oblíbenou metodou, která je také velmi rychlá. CBD vydýchané do plic se rychle dostává do krevního oběhu. Tato metoda je obzvláště oblíbená u lidí, kteří trpí chronickými bolestmi nebo úzkostí a potřebují rychlou úlevu.
Topické výrobky jako krémy a balzámy jsou také populární, zejména u lidí s artritidou, svalovými křečemi a dalšími druhy lokální bolesti. Tyto produkty se aplikují přímo na postižené oblasti a CBD se vstřebává přímo do kůže.
Začít pomalu a postupně zvyšovat dávku
Při začátku užívání CBD je nejlepší začít s malou dávkou a postupně ji zvyšovat. Důvodem je to, že každý má odlišnou citlivost na CBD a co funguje pro jednoho, nemusí nutně fungovat pro druhého.
Nezapomeňte také na pravidlo "méně je více". S CBD není potřeba začínat s obrovskými dávkami hned od začátku. Malá dávka představuje méně rizika vedlejších účinků a může být stejně účinná jako větší dávka.
Navíc, CBD se v těle hromadí postupně. To znamená, že i když nevidíte okamžité výsledky, pravidelné užívání CBD může v průběhu času vést k výrazným účinkům.
Proč mě CBD nepomáhá?
Ale co když jste CBD užívali nějakou dobu a nepociťujete žádné výrazné účinky? Existuje několik důvodů, proč se to může stát.
Jedním z nich je to, že možná používáte nesprávný typ produktu. Například, pokud trpíte chronickou bolestí, může být pro vás účinnější topický produkt než orálně užívaný olej nebo kapsle.
Dalším důvodem může být to, že užíváte příliš malou dávku. Jak jsem již zmínila, u CBD platí pravidlo "méně je více", ale i přesto je někdy potřeba s dávkou experimentovat, než najdete tu pravou pro vás.
Pak je tu i otázka kvality. CBD je bohužel trh, který je dosud málo regulovaný, a tak existuje mnoho výrobců, kteří prodávají podřadné nebo dokonce falešné produkty. Proto je důležité vybírat od ověřených a renomovaných výrobců a výběr začít na základě recenzí a doporučení.
Udržujte své očekávání v rámci reality
Zatímco CBD má nepochybný potenciál pro zlepšení celkového zdravotního stavu a pohody, je důležité si uvědomit, že není zázračným lékem na vše.
CBD může pomoci zmírnit symptomy mnoha různých zdravotních stavů, ale nesobe schopné je vyléčit. A také, i když CBD je obecně považováno za bezpečné, i ono může mít určité vedlejší účinky, jako je suchost v ústech, snížený apetit a únava.
Přestože se jedná o přírodni produkt, je důležité přistupovat k CBD s respektem a odpovědností. A vždy se poraďte se svým lékařem nebo lékárníkem před zahájením užívání jakéhokoli doplňku stravy, včetně CBD.
Na závěr bych chtěla říci, že z mé vlastní zkušenosti je CBD skvělý doplněk pro zdraví a pohodu. Mě osobně pomáhá s úzkostí a nespavostí a určitě se stalo pevnou součástí mého životního stylu.
Post-Comment